ZADANIE DLA KL. I (3 godz)

TEMAT: Składniki pokarmowe i ich podział.

Do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszego organizmu 

potrzebujemy pożywienia dostarczanego z zewnątrz.

1. Składniki pokarmowe: 

białka,

PRODUKTY DOSTARCZAJĄCE NAM BIAŁKO

tłuszcze, 

PRODUKTY  TŁUSZCZOWE

cukry (węglowodany),

PRODUKTY DOSTARCZAJĄCE NAM WĘGLOWODANÓW

składniki mineralne, 

witaminy,

woda, 

inne - BŁONNIK I PEKTYNY to cukry nieprzyswajalne przez organizm, są składnikiem niezbędnym w pożywieniu. 

pożywienie dla organizmu jest źródłem:

1.  Składników do budowy i odbudowy komórek i tkanek : składniki mineralne i białko.

SKŁADNIKI BUDULCOWE

2. Składników do wytwarzania energii: tłuszcze, węglowodany, białka.

SKŁADNIKI ENERGETYCZNE

3. Składników regulujących przemiany zachodzące w organizmie: składniki mineralne, witaminy.

SKŁADNIKI REGULUJĄCE

 4. Woda jest niezbędna do procesów życiowych jest to składnik występujący w naszym organizmie w największych ilościach.